От энергетического спрея для рта до жевательных конфет, мы тестируем продукты для борьбы с усталостью.

Вы когда-нибудь чувствовали, что у вас нет сил на тренировку? Если так, то ты не одинок.

Почти половина британцев говорят, что им не хватает времени и сил для занятий спортом.

Если вам нужно дать себе толчок, есть несколько формул перед тренировкой, которые, как утверждается, помогают снизить умственную и физическую усталость.

Сегодня Джейн Аткинсон подвергает испытанию троих.

FUN описывается как отличная альтернатива кофе и энергетическим напиткам, которая обеспечивает мгновенный заряд бодрости и ясности благодаря концентрированной смеси балийской куркумы и тамаринда, смешанной с дистиллированной водой, ананасовым вкусом и подсластителем стевия.

В нем нет кофеина, сахара и калорий, и он отлично подходит для концентрации на работе, получения энергии перед тренировкой или для поднятия настроения вечером.

В нем говорится, что шесть распылений дадут вам бодрость, как чашка кофе, а 12 — наравне с энергетическим напитком.

Думаю, это немного утомляет – я распылил его под язык, и мне понадобилось десять, чтобы почувствовать, что я выпил кофе.

Имеет приятный тропический вкус и не слишком сладкий.

Продается только лицам старше 18 лет по цене 20 фунтов за флакон объемом 30 мл (240 распылений). Доступно на сайте thefunspray.com/uk.

BRAIN Powder Nootropics Energizer от компании Will Powder Давинии Тейлор утверждает, что он дает заряд энергии и ясности ума.

Он содержит 1000 мг аминокислоты таурин, органическое соединение битартрат холина и химический глюкуронолактон (звучит пугающе, но естественным образом вырабатывается организмом), и все они улучшают спортивные результаты.

L-фенилаланин и 200 мг кофеина (приблизительно две чашки кофе) повышают бдительность, а L-теанин помогает ясности.

Просто добавьте один пакетик минимум в 300 мл негазированной или газированной воды.

Попробовала клубничный дайкири со вкусом. Это удивительный розовый цвет и был острым, освежающим напитком.

Это дает вам кайф! Отлично перед пробежкой.

От 1,40 фунтов стерлингов за пакетик, willpowders.com.

Предтренировочные жевательные конфеты MYPROTEIN отлично подойдут, если вы в пути.

Каждая жевательная резинка содержит всего 20 мг кофеина, поэтому, если вы не привыкли пить кофе, можете принимать его медленно.

Есть аминокислоты – 800 мг цитруллина и 400 мг таурина – плюс витамины группы B, которые помогают поддерживать психологические функции, снижают усталость и усталость. У них прекрасный вкус – сладкий аромат черники.

Хотя они хороши, если вы не привыкли к кофеину, их недостатком является сахар.

Самые крупные ингредиенты — глюкозный сироп, сахароза и сахар.

Тогда это говяжий желатин, поэтому он определенно не для вегетарианцев.

60 жевательных конфет по специальному предложению по цене 16,43 фунта стерлингов можно приобрести на сайте myprotein.com.